BJJ Techniky

Brazilské jiu-jitsu nemá jednotnou množinu technik, a proto se můžeme setkat v různých školách s různými variacemi. Původní techniky vycházeli z japonského jiu-jitsu a judo, ale s postupem času se začali přebírat další porazové a grapplingové techniky a samotné BJJ školy přinášeli vlastní inovace.

Je třeba zmínit, že ačkoliv jsou některé techniky přejaté z japonských bojových umění, používají se jiné názvy. Buď anglické, nebo vycházející ze jména člověka, který techniku proslavil. Např. známý „Ezequiel Choke“(dle Ezequiel Paragassu) vychází z techniky v judo „sode guruma jime“, nebo páka „Kimura“ (dle Masahiko Kimura) zase z „gyaku ude garami“ v judo.1

Dali jsme pro vás dohromady odkazy na videa s ukázkami nejznámějších technik brazilského jiu-jitsu, se kterými se můžete u nás setkat. Videa slouží jako zákadní přehled pro připomenutí, správné provedení se naučíte jedině na tréninku. Techniky lze většinou provádět z mnoha pozic a také nemusí být jen jeden správný postup jak techniku provést.

Nejedná se o kompletní výčet všech technik Brazilského jiu-jitsu!


Páky

Páky na paži

Kimura ->
Americana->
Omoplata ->
Armbar ->

Páky na nohy

Heel hook ->

Škrcení

Triangle ->
Arm Triangle ->
Ezequiel choke ->
Cross choke ->
Anaconda ->
D’Arce choke->
Guillotine ->

Porazy

Judo porazy

Porazy, které vycházejí z Juda a používají se také v BJJ.
Seoi Nage „over the back throw“ ->
Ogoshi „forward hip throw“ ->
Tomoe Nage: ->
Osotogari (tzv. holubice 🙂 )->
Ouchi Gari ->
Tani Otoshi ->
Tai Otoshi ->

Ostatní porazy

Double leg takedown ->
Single leg takedown ->

Sweeps

Sit-up sweep ->
Scissor sweep (tzv. nůžky) ->
De La Riva Sweep – základní ->

  1. zdroj: wikipedie ↩︎