Brazilské Jiu-Jitsu

Brazilské Jiu-Jitsu je kontaktní bojový sport, který se soustředí primárně na boj na zemi. Nevyužívá údery ani kopy, k poražení oponenta využívá škrcení a pák.

Založení BJJ

Původ BJJ pochází z Jiu-Jitsu (zač. 20. stol.). Používá velmi propracované cílené páčení, úchopy a škrcení. Je to systém, který umožňuje se ubránit i proti větším soupeřům a kde boj probíhá hlavně na zemi.

BJJ vytvořili bratři z rodiny Gracie v roce 1925 na základě technik, které se naučili v Japonsku. Systém se od té doby neustále vyvíjel až do samostatného stylu, který známe dodnes. Sport se do teď provozuje a to i závodně a největší zásluhu na tom má právě rodina Gracie.

Více o historii Gracie Jiu-Jitsu ->

Techniky

Ukázka několika techniky, se kterými se v brazilském Jiu-Jitsu setkáte

Armbar

V BJJ se setkáte s mnoha pákami, jednou z nejznámějších pák na ruku, kterou lze dělat z různých pozic je tzv. armbar.

Americana

Další často používanou pákou je tzv. „americana“, což je páka na rameno. Opět ji lze nasadit z různých pozic.

Triangle

Kromě pák se v BJJ používají různé formy škrcení. Rukama, nohama i kimonem. Triangle je technika, kdy soupeře škrtíme nohami takovým způsobem, že utvoří „trojúhelník“.

Techniky s kimonem

Kimono není jen na okrasu, ale používá se i při provádění technik. Zejména při úchopech a škrcení. Toto je zásadní rozdíl oproti jiným formám grapplingu, kde se necvičí v kimonu a není ho tedy možné využívat. BJJ lze trénovat v kimonu i bez kimona (tzv. „no gi“)

Více o BJJ technikách →